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Taller de Celebración del 14 Aniversario de Somriure!!!
Ni bien finaliza su proceso de parir a su criatura (ya sea a través del parto vaginal o de una césarea), la mujer comienza un nuevo proceso: exterogestar, puerperar, criar a su bebé desde fuera del útero…. Y así como durante la gestación ofrecemos nuestro cuerpo todos los días de las 40 semanas que gestemos, durante el postparto nuestro cuerpo continúa siendo el territorio más seguro para nuestrx hijx.
Los nuevos hábitos: amamantar/dar el biberón, dormir con nuestrx bebé o cerca suyo, mecerle, pasearle, sostenerle…Estos nuevos hábitos son cotidianos y exponen a la mujer madre a padecer nuevas tensiones, nuevos dolores en el mismo tiempo en el cual el cuerpo de la mujer va viviendo un «proceso de recuperación» del parto o de la cesárea.
En este nuevo contexto de inicios de la maternidad, la Esferodinamia puede ser tu aliada! Por qué? Porque puedes utilizar la esfera en diferentes momentos de tu maternidad, porque puedes descansar sobre la esfera al costadito de tu bebé, porque puedes «conectar» con tu cuerpo de manera más consciente en los ratitos que tu bebé no necesite tu cuerpo o puedes tener una rutina de movimiento básica para ir conectando poco a poco con tu salud física.
En este taller compartiremos exploraciones básicas de la Esferodinamia para
- asegurar tu higiene postural cada vez que alimentes a tu criatura,
- poder descansar tu espalda y brazos,
- expandir tu tronco y a la vez llevar más consciencia a los movimientos que realices al sostener a tu bebé
- conectar con una respiración más consciente (qué importante se torna la respiración cuando criamos!)
Los bebés son bienvenidxs, y no se requiere tener experiencia con la esfera.
Recomendamos venir con ropa cómoda y que traigas una mantita para tu bebé.
Día Lunes 23/12 de 11 a 12h
Aforo limitado a 6 mujeres
Precio: 14€ por mujer madre
