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SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo  - Tardes
DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales para mujeres gestantes \nLos Martes a las 18.30h \n50€ semanales (1 sesión x semana) \nAforo limitado a 6 mujeres[/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa\, solamente es necesario tener ganas de cuidarte y vivir  momentos de salud! \nAforo limitado a 7 madres – \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia para mujeres gestantes     - ON LINE
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales  de 60 min \nModalidad on-line \nAforo limitado a 6 mujeres \nPrecio: 42€ x mes calendario (1 sesión semanal)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas; en cada una de nuestras sesiones utilizamos la esfera en diferentes posturas respecto a la esfera..  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, mejorar tu  postura\, “expandirte”  durante el embarazo y prepararte para el momento de tu parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te ayudará a: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y  en nuestras sesiones on-line  tenemos un aforo limitado para cuidar cada movimiento que realices\, más allá que no estemos «cerca» tuyo! \nSi estás gestando a tu bebé\, tienes una esfera en casa\, ganas de vivir tu embarazo con salud y te sientes cómoda siguiendo una «clase» on line y en tiempo REAL\, nuestras sesiones de Esferodinamia es lo que estás necesitando! \nNuestras sesiones son semanales\, nos encontramos cada  Miércoles es a las 9.15h: en cada sesión nos concentramos en el movimiento del cuerpo desde la consciencia\, damos espacio a que cada mujer se autoperciba\, conecte con su bebé  para terminar con un tiempo de relajación  profunda![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Esferodinamia en el embarazo – Mañanas \nSesiones semanales \nDuración de una sesión: 60 minutos\nInversión: 50 € x mes (una sesión x semana)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]\n¿Qué es la esferodinamia?\nLa esferodinamia es mucho más que una técnica corporal para embarazadas; es una invitación a conectar con tu cuerpo y con tu bebé de una manera única. Practicar esferodinamia te brinda la oportunidad de explorar movimientos suaves y armoniosos sobre esferas de distintos tamaños\, adaptándose perfectamente a las etapas de tu embarazo. \nAl integrar la esferodinamia en tu rutina\, no solo estarás participando en actividades para embarazadas\, sino también te estarás preparando de forma integral para el parto. ¿Cómo? A través de ejercicios que aumentan la movilidad de tu pelvis\, fortalecen tu suelo pélvico y mejoran tu capacidad respiratoria. \nNuestra técnica de esferodinamia en el embarazo te permite sentirte más ligera y ágil. Prepárate para vivir un embarazo pleno\, disfrutando cada etapa y adaptándote a los cambios de tu cuerpo. Con cada sesión\, sentirás cómo aumenta tu bienestar y cómo te conectas de manera más profunda con tu bebé. \nLa práctica regular de la esferodinamia para embarazadas te otorga algo invaluable: confianza. Confianza en tu cuerpo\, en su capacidad para adaptarse y en la fuerza que tienes para vivir el parto. En Somriure\, estamos comprometidas en guiarte\, apoyarte y proporcionarte todas las herramientas necesarias para que vivas esta experiencia de manera plena y consciente. \n¿Se requiere algo para practicar la técnica esferodinamia?\nPara iniciarte en el mundo de la esferodinamia\, no necesitas experiencia previa. En Somriure\, creemos que cada mujer embarazada merece explorar su cuerpo y sus capacidades de manera segura y enriquecedora. Cada encuentro dura 60 minutos\, llenos de aprendizaje y autocuidado. Puedes unirte a nosotras los martes a las 18:30h o los jueves a las 9:30h. Tanto si prefieres la modalidad presencial como si te inclinas por la comodidad de lo online\, estamos aquí para acompañarte. \nEn nuestras sesiones de esferodinamia para embarazadas\, aprenderás ejercicios de esferodinamia adaptados a tus necesidades. Estas actividades para embarazadas no solo te ayudarán a mantener un estado físico óptimo\, sino que también fomentarán una conexión más profunda con tu bebé. \nInformación adicional sobre la esferodinamia\nLa esferodinamia en el embarazo es más que una técnica corporal para embarazadas; es una forma de vivir esta etapa con plenitud y armonía. Al practicar ejercicios de esferodinamia\, no solo te preparas físicamente para el parto\, sino que también encuentras un espacio para relajarte y conectar con tu bebé. \nOfrecemos sesiones con un aforo máximo de 6 mujeres\, nos encanta el trato personalizado! \nDía de encuentro: Los  Jueves  a las 9.30h[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:MOVIMIENTO LIBRE Y DESARROLLO MOTRIZ DE 0 A 12 MESES
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Taller para familias con bebés de 0 a 12 meses + mujeres gestantes\nDía:  Viernes  10 de Julio de 11 a 14h\nInversión: 60 € x adulto ó 85€ dos adultxs de la misma familia[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En este taller nos introduciremos a los conceptos básicos de movimiento libre y desarrollo motriz\, para así adquirir tanto algunas nociones teóricas como sus aplicaciones prácticas. La teoría y su traducción en la práctica cotidiana nos servirán para acompañar a nuestras criaturas en su desarrollo autónomo\, desde una mirada confiada y respetuosa. \nTener un conocimiento sobre las etapas del desarrollo\, las necesidades auténticas de las criaturas y cómo posicionarnos como adultas responsables de su cuidado y bienestar\, es fundamental para poder construir esta mirada atenta y que promueva la iniciativa y la libertad para ser. \nLa autonomía en el movimiento y el respeto de la iniciativa propia constituyen las bases para un desarrollo sano\, una buena autoestima\, la confianza en las propias capacidades y la capacidad de tomar decisiones y resolver situaciones. \nNada de eso se enseña\, de lo que se trata es de proporcionar un entorno preparado y seguro para que el potencial innato de cada criatura pueda desplegarse. \n  \nEn este curso hablaremos de: \n– Fases del desarrollo motriz \n– Necesidades básicas y de desarrollo \n– Acompañamiento emocional y actitud de la persona que acompaña \n– Preparación del espacio para la experimentación motriz y materiales \n– Espacio para compartir vivencias\, dudas  y cuestiones prácticas \nLas y los bebés son bienvenidxs \nDía: Viernes 10 de Julio de 11 a 14h \nInversión 60€ x persona / 85€ dos adultxs de la misma familia[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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