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SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo  - Tardes
DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales para mujeres gestantes \nLos Martes a las 18.30h \n50€ semanales (1 sesión x semana) \nAforo limitado a 6 mujeres[/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa\, solamente es necesario tener ganas de cuidarte y vivir  momentos de salud! \nAforo limitado a 7 madres – \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia para mujeres gestantes     - ON LINE
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales  de 60 min \nModalidad on-line \nAforo limitado a 6 mujeres \nPrecio: 42€ x mes calendario (1 sesión semanal)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas; en cada una de nuestras sesiones utilizamos la esfera en diferentes posturas respecto a la esfera..  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, mejorar tu  postura\, “expandirte”  durante el embarazo y prepararte para el momento de tu parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te ayudará a: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y  en nuestras sesiones on-line  tenemos un aforo limitado para cuidar cada movimiento que realices\, más allá que no estemos «cerca» tuyo! \nSi estás gestando a tu bebé\, tienes una esfera en casa\, ganas de vivir tu embarazo con salud y te sientes cómoda siguiendo una «clase» on line y en tiempo REAL\, nuestras sesiones de Esferodinamia es lo que estás necesitando! \nNuestras sesiones son semanales\, nos encontramos cada  Miércoles es a las 9.15h: en cada sesión nos concentramos en el movimiento del cuerpo desde la consciencia\, damos espacio a que cada mujer se autoperciba\, conecte con su bebé  para terminar con un tiempo de relajación  profunda![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Esferodinamia en el embarazo – Mañanas \nSesiones semanales \nDuración de una sesión: 60 minutos\nInversión: 50 € x mes (una sesión x semana)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]\n¿Qué es la esferodinamia?\nLa esferodinamia es mucho más que una técnica corporal para embarazadas; es una invitación a conectar con tu cuerpo y con tu bebé de una manera única. Practicar esferodinamia te brinda la oportunidad de explorar movimientos suaves y armoniosos sobre esferas de distintos tamaños\, adaptándose perfectamente a las etapas de tu embarazo. \nAl integrar la esferodinamia en tu rutina\, no solo estarás participando en actividades para embarazadas\, sino también te estarás preparando de forma integral para el parto. ¿Cómo? A través de ejercicios que aumentan la movilidad de tu pelvis\, fortalecen tu suelo pélvico y mejoran tu capacidad respiratoria. \nNuestra técnica de esferodinamia en el embarazo te permite sentirte más ligera y ágil. Prepárate para vivir un embarazo pleno\, disfrutando cada etapa y adaptándote a los cambios de tu cuerpo. Con cada sesión\, sentirás cómo aumenta tu bienestar y cómo te conectas de manera más profunda con tu bebé. \nLa práctica regular de la esferodinamia para embarazadas te otorga algo invaluable: confianza. Confianza en tu cuerpo\, en su capacidad para adaptarse y en la fuerza que tienes para vivir el parto. En Somriure\, estamos comprometidas en guiarte\, apoyarte y proporcionarte todas las herramientas necesarias para que vivas esta experiencia de manera plena y consciente. \n¿Se requiere algo para practicar la técnica esferodinamia?\nPara iniciarte en el mundo de la esferodinamia\, no necesitas experiencia previa. En Somriure\, creemos que cada mujer embarazada merece explorar su cuerpo y sus capacidades de manera segura y enriquecedora. Cada encuentro dura 60 minutos\, llenos de aprendizaje y autocuidado. Puedes unirte a nosotras los martes a las 18:30h o los jueves a las 9:30h. Tanto si prefieres la modalidad presencial como si te inclinas por la comodidad de lo online\, estamos aquí para acompañarte. \nEn nuestras sesiones de esferodinamia para embarazadas\, aprenderás ejercicios de esferodinamia adaptados a tus necesidades. Estas actividades para embarazadas no solo te ayudarán a mantener un estado físico óptimo\, sino que también fomentarán una conexión más profunda con tu bebé. \nInformación adicional sobre la esferodinamia\nLa esferodinamia en el embarazo es más que una técnica corporal para embarazadas; es una forma de vivir esta etapa con plenitud y armonía. Al practicar ejercicios de esferodinamia\, no solo te preparas físicamente para el parto\, sino que también encuentras un espacio para relajarte y conectar con tu bebé. \nOfrecemos sesiones con un aforo máximo de 6 mujeres\, nos encanta el trato personalizado! \nDía de encuentro: Los  Jueves  a las 9.30h[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Prepara tu parto con esfera y masaje
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»8010″][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Nuestro taller «Prepara  tu parto con esfera y masaje» está diseñado para parejas embarazadas (preferentemente a partir de la semana 32 de gestación) que deseen vivir  su parto de manera activa y consciente. \nReconociendo que el parto es un proceso fisiológico en el cual la mujer y su bebé necesitan un entorno de cuidado e intimidad\, hemos diseñado este  taller con el fin de ofrecer herramientas que “cuiden” y favorezcan un entorno de intimidad y de confianza en el proceso. \nExploraremos diferentes maneras de utilizar la esfera y el masaje durante el trabajo de parto\, con el objetivo de facilitar el proceso de nacimiento del bebé y a la vez  generar en la mujer comodidad en el movimiento y  sensaciones corporales amorosas y placenteras para que su viaje hormonal sea fluído y poderoso! \nDurante el proceso del parto\, toda mujer cuenta con recursos «propios» y naturales que le ayudarán a sentir más confianza en su cuerpo y en la capacidad  que tiene para acompañar a  su bebé a nacer! Solo es cuestión de recordárselo y de ofrecerle “maneras facilitadoras ” en las que pueda utilizar sus recursos. \nAfortunadamente\, el parto fisiológico y respetado está siendo cada vez más una demanda de las mujeres: «cuidar el parto» es imprescindible si queremos una sociedad más amorosa y emocionalmente saludable! \nEn los últimos años vemos que la mujer gestante necesita que su pareja se involucre y prepare para ese GRAN DIA.  Entendemos al parto como un «trabajo de equipo»: el bebé hace su trabajo de descenso y nacimiento\, su madre le acompaña con su cuerpo y el padre/madre o acompañante cuida de esta díada con presencia y confianza en la fisiología del bebé y la mujer. \nEn este taller\, además de ofrecer recursos a la mujer para el día de su parto\, acercamos a las personas acompañantes\, una serie de herramientas  para que puedan ofrecer un acompañamiento activo y empático con lo que está sintiendo la mujer en un momento tan único como es el proceso de parir a su criatura. \nSi piensas que el parto es un proceso fisiológico\, y que se trata de un trabajo en equipo: el bebé despliega su sabiduría para nacer\, su madre le ayuda con su cuerpo\, su ma/padre  ayuda y alienta a ambos\, este taller os brindará recursos eficaces para que podáis vivir ese gran día  con confianza\, vitalidad y acompañando a vuestro bebé en su nacimiento. \nAforo limitado a 5 parejas en formato presencial \nDuración: 4 horas ( + 15min de descanso) \nSe recomienda asistir con ropa cómoda y cámara de fotos. \nY si te interesara realizar este taller pero no puedes en la fecha ofertada o te apetece vivirlo a solas con tu pareja\, avísanos y concertamos una cita!  El formato individual tiene una duración de 2 horas  y un precio de 95€ \nSi no vives en Barcelona\, también te ofrecemos realizar el taller on-line![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales para mujeres gestantes \nLos Martes a las 18.30h \n50€ semanales (1 sesión x semana) \nAforo limitado a 6 mujeres[/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa\, solamente es necesario tener ganas de cuidarte y vivir  momentos de salud! \nAforo limitado a 7 madres – \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia para mujeres gestantes     - ON LINE
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Sesiones semanales  de 60 min \nModalidad on-line \nAforo limitado a 6 mujeres \nPrecio: 42€ x mes calendario (1 sesión semanal)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas; en cada una de nuestras sesiones utilizamos la esfera en diferentes posturas respecto a la esfera..  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, mejorar tu  postura\, “expandirte”  durante el embarazo y prepararte para el momento de tu parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te ayudará a: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y  en nuestras sesiones on-line  tenemos un aforo limitado para cuidar cada movimiento que realices\, más allá que no estemos «cerca» tuyo! \nSi estás gestando a tu bebé\, tienes una esfera en casa\, ganas de vivir tu embarazo con salud y te sientes cómoda siguiendo una «clase» on line y en tiempo REAL\, nuestras sesiones de Esferodinamia es lo que estás necesitando! \nNuestras sesiones son semanales\, nos encontramos cada  Miércoles es a las 9.15h: en cada sesión nos concentramos en el movimiento del cuerpo desde la consciencia\, damos espacio a que cada mujer se autoperciba\, conecte con su bebé  para terminar con un tiempo de relajación  profunda![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Esferodinamia en el embarazo – Mañanas \nSesiones semanales \nDuración de una sesión: 60 minutos\nInversión: 50 € x mes (una sesión x semana)[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]\n¿Qué es la esferodinamia?\nLa esferodinamia es mucho más que una técnica corporal para embarazadas; es una invitación a conectar con tu cuerpo y con tu bebé de una manera única. Practicar esferodinamia te brinda la oportunidad de explorar movimientos suaves y armoniosos sobre esferas de distintos tamaños\, adaptándose perfectamente a las etapas de tu embarazo. \nAl integrar la esferodinamia en tu rutina\, no solo estarás participando en actividades para embarazadas\, sino también te estarás preparando de forma integral para el parto. ¿Cómo? A través de ejercicios que aumentan la movilidad de tu pelvis\, fortalecen tu suelo pélvico y mejoran tu capacidad respiratoria. \nNuestra técnica de esferodinamia en el embarazo te permite sentirte más ligera y ágil. Prepárate para vivir un embarazo pleno\, disfrutando cada etapa y adaptándote a los cambios de tu cuerpo. Con cada sesión\, sentirás cómo aumenta tu bienestar y cómo te conectas de manera más profunda con tu bebé. \nLa práctica regular de la esferodinamia para embarazadas te otorga algo invaluable: confianza. Confianza en tu cuerpo\, en su capacidad para adaptarse y en la fuerza que tienes para vivir el parto. En Somriure\, estamos comprometidas en guiarte\, apoyarte y proporcionarte todas las herramientas necesarias para que vivas esta experiencia de manera plena y consciente. \n¿Se requiere algo para practicar la técnica esferodinamia?\nPara iniciarte en el mundo de la esferodinamia\, no necesitas experiencia previa. En Somriure\, creemos que cada mujer embarazada merece explorar su cuerpo y sus capacidades de manera segura y enriquecedora. Cada encuentro dura 60 minutos\, llenos de aprendizaje y autocuidado. Puedes unirte a nosotras los martes a las 18:30h o los jueves a las 9:30h. Tanto si prefieres la modalidad presencial como si te inclinas por la comodidad de lo online\, estamos aquí para acompañarte. \nEn nuestras sesiones de esferodinamia para embarazadas\, aprenderás ejercicios de esferodinamia adaptados a tus necesidades. Estas actividades para embarazadas no solo te ayudarán a mantener un estado físico óptimo\, sino que también fomentarán una conexión más profunda con tu bebé. \nInformación adicional sobre la esferodinamia\nLa esferodinamia en el embarazo es más que una técnica corporal para embarazadas; es una forma de vivir esta etapa con plenitud y armonía. Al practicar ejercicios de esferodinamia\, no solo te preparas físicamente para el parto\, sino que también encuentras un espacio para relajarte y conectar con tu bebé. \nOfrecemos sesiones con un aforo máximo de 6 mujeres\, nos encanta el trato personalizado! \nDía de encuentro: Los  Jueves  a las 9.30h[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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