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Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser “pro-bebé”\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las “voces sociales” aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por el amor y la intuición. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.   Por respeto al grupo\, se pide un compromiso de asistencia semanal durante mínmo un trimestre \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/el-raco-de-les-mares/2021-08-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210831T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210831T104500 DTSTAMP:20210921T230223 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hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-presencial/2021-08-31/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210901T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210901T193000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20210719T173543Z UID:144-1630521000-1630524600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2021-09-01/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/P3270134.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT 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necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 90 minutos de 18.30 a 20h\nAforo limitado a 6 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2021-09-02/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas 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de la Esferodinamia  y el cuidado de su mundo emocional para mujeres que estén maternando a bebés de 1\,5 a 8 meses. \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna\,  llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de nuestro bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su post-parto toma otra dimensión; la “nueva mamá” se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento. \nEn nuestras  sesiones  de  Esferodinamia y círculo de mujeres puérperas\,  conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal yconocer  maneras para utilizar tu cuerpo de manera “funcional”  durante  esta primera etapa de puerperio y  lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así aumentar tu  energía vital\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\nvivir los inicios en la maternidad dentro de una “tribu de madres”  facilitará la conexión con tu bebé y con tu mundo emocional en tu aquí y ahora como madre.\n\nDuración: 2 horas y 30 minutos \nHorario: de 11 a 13.30h. Intentaremos que en cada sesión podamos ir “acompasando” la actividad con el estado de ánimo de los bebés\, por lo cual\, la primera parte de cada encuentro (entre 50 a 60 minutos) lo dedicaremos al trabajo corporal  para luego entrar de lleno en la charla propia del círculo de madres \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella! \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 2h 30 min \nModalidad semanal  presencial. Los lunes de 11 a 13.30h \nAFORO: 4/5 mujeres y sus bebés   Para el mes de Setiembre sólo quedan 3 plazas \nPrecio: 60€. Si vienes a Esferodinamia en el embarazo\, tienes un precio especial de 50€  La modalidad es mensual\, no es posible abonar por sesión suelta. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-para-mamas-con-bebes/2021-09-06/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210906T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210906T183000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:14912-1630945800-1630953000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculos maternales - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de 120 minutos[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text el_class=”bigger”]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser “pro-bebé”\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las “voces sociales” aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por el amor y la intuición. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.   Por respeto al grupo\, se pide un compromiso de asistencia semanal durante mínmo un trimestre \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/el-raco-de-les-mares/2021-09-06/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210907T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210907T104500 DTSTAMP:20210921T230223 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hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-presencial/2021-09-07/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210908T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210908T193000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:14935-1631125800-1631129400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2021-09-08/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/P3270134.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 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armonía.\n Prepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los 9 meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\n Aumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\n  \n  \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia:\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-mananas-2/2021-09-09/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/07/P3270093.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT 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sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 90 minutos de 18.30 a 20h\nAforo limitado a 6 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2021-09-09/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas 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de la Esferodinamia  y el cuidado de su mundo emocional para mujeres que estén maternando a bebés de 1\,5 a 8 meses. \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna\,  llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de nuestro bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su post-parto toma otra dimensión; la “nueva mamá” se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento. \nEn nuestras  sesiones  de  Esferodinamia y círculo de mujeres puérperas\,  conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal yconocer  maneras para utilizar tu cuerpo de manera “funcional”  durante  esta primera etapa de puerperio y  lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así aumentar tu  energía vital\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\nvivir los inicios en la maternidad dentro de una “tribu de madres”  facilitará la conexión con tu bebé y con tu mundo emocional en tu aquí y ahora como madre.\n\nDuración: 2 horas y 30 minutos \nHorario: de 11 a 13.30h. Intentaremos que en cada sesión podamos ir “acompasando” la actividad con el estado de ánimo de los bebés\, por lo cual\, la primera parte de cada encuentro (entre 50 a 60 minutos) lo dedicaremos al trabajo corporal  para luego entrar de lleno en la charla propia del círculo de madres \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella! \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 2h 30 min \nModalidad semanal  presencial. Los lunes de 11 a 13.30h \nAFORO: 4/5 mujeres y sus bebés   Para el mes de Setiembre sólo quedan 3 plazas \nPrecio: 60€. Si vienes a Esferodinamia en el embarazo\, tienes un precio especial de 50€  La modalidad es mensual\, no es posible abonar por sesión suelta. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-para-mamas-con-bebes/2021-09-13/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210913T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210913T183000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:14924-1631550600-1631557800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculos maternales - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de 120 minutos[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text el_class=”bigger”]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser “pro-bebé”\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las “voces sociales” aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por el amor y la intuición. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.   Por respeto al grupo\, se pide un compromiso de asistencia semanal durante mínmo un trimestre \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/el-raco-de-les-mares/2021-09-13/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210914T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210914T104500 DTSTAMP:20210921T230223 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armonía.\n Prepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los 9 meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\n Aumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\n  \n  \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia:\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-mananas-2/2021-09-16/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/07/P3270093.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT 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sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 90 minutos de 18.30 a 20h\nAforo limitado a 6 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2021-09-16/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas 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de la Esferodinamia  y el cuidado de su mundo emocional para mujeres que estén maternando a bebés de 1\,5 a 8 meses. \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna\,  llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de nuestro bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su post-parto toma otra dimensión; la “nueva mamá” se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento. \nEn nuestras  sesiones  de  Esferodinamia y círculo de mujeres puérperas\,  conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal yconocer  maneras para utilizar tu cuerpo de manera “funcional”  durante  esta primera etapa de puerperio y  lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así aumentar tu  energía vital\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\nvivir los inicios en la maternidad dentro de una “tribu de madres”  facilitará la conexión con tu bebé y con tu mundo emocional en tu aquí y ahora como madre.\n\nDuración: 2 horas y 30 minutos \nHorario: de 11 a 13.30h. Intentaremos que en cada sesión podamos ir “acompasando” la actividad con el estado de ánimo de los bebés\, por lo cual\, la primera parte de cada encuentro (entre 50 a 60 minutos) lo dedicaremos al trabajo corporal  para luego entrar de lleno en la charla propia del círculo de madres \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella! \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 2h 30 min \nModalidad semanal  presencial. Los lunes de 11 a 13.30h \nAFORO: 4/5 mujeres y sus bebés   Para el mes de Setiembre sólo quedan 3 plazas \nPrecio: 60€. Si vienes a Esferodinamia en el embarazo\, tienes un precio especial de 50€  La modalidad es mensual\, no es posible abonar por sesión suelta. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-para-mamas-con-bebes/2021-09-20/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210920T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210920T183000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:14946-1632155400-1632162600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculos maternales - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de 120 minutos[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text el_class=”bigger”]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser “pro-bebé”\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las “voces sociales” aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por el amor y la intuición. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.   Por respeto al grupo\, se pide un compromiso de asistencia semanal durante mínmo un trimestre \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/el-raco-de-les-mares/2021-09-20/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210921T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210921T104500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:14948-1632217500-1632221100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-presencial/2021-09-21/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210922T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210922T193000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:14950-1632335400-1632339000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2021-09-22/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/P3270134.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210923T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210923T103000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20160730T064700Z LAST-MODIFIED:20160730T064700Z UID:14952-1632389400-1632393000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo -ON LINE DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]\n\n[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\n Sentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\n Prepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los 9 meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\n Aumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\n  \n  \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia:\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-mananas-2/2021-09-23/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/07/P3270093.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210923T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210923T121500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20201110T230528Z LAST-MODIFIED:20210909T105610Z UID:12702-1632389400-1632399300@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA Y MATERNIDAD MÚLTIPLE on line DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Inicio: Juev 23/9 a las 9.30h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Propuesta especial para madres que estén esperando su segundo\, tercer o más hijx. \nSabemos por experiencia propia que cuando una mujer se inicia en la maternidad\, su vida se transforma y entre esta gran transformación\, suele pasar que el AUTOCUIDADO pasa a un plano no siempre esencial. \nEsta propuesta está pensada para madres con más de una criatura\,  en la que imaginamos que compaginar la maternidad con el autocuidado\, puede tornarse complejo. A través de “Esferodinamia  y maternidades múltiples” tenemos un objetivo principal: cuidar de la mujer que materna\, darle recursos de autocuidado y de equilibrio familiar. Propuesta a cargo de dos profesionales \nProponemos CINCO encuentros  de 2 horas y media cada uno. La primera hora se realizará una práctica de estiramientos\, conciencia corporal y respiración profunda a través de la Esferodinamia (por lo que es imprescindible tener una esfera en casa) y en la segunda parte\, reflexionaremos\, compartiremos y buscaremos recursos para encarar la nueva etapa familiar con bienestar. \nCada encuentro se iniciará con una conexión con el cuerpo\, percibiendo y escuchandonos de manera consciente a través de exploraciones con la esfera  (60 minutos) \nProponemos un descanso de 15 minutos. \nY continuamos (90 minutos) con el abordaje de  diferentes planos de la maternidad múltiple de manera tal de ir adaptándonos al grupo  y además iremos incluyendo las vivencias y las inquietudes de cada mujer participante\, en un espacio seguro\, amoroso y sin juicio. \n\nLos temas que proponemos son: \n•Ilusiones y miedos: en relación a la llegada de un nuevo miembro a la familia\, cómo transitar. Las ilusiones y los miedos de mi hijx mayor\, cómo acompañar. \n• Puerperio de la maternidad múltiple: la atención dividida y la logística multiplicada; qué esperar de estos momentos\, qué me puede ayudar… \n• Los celos: el acompañamiento de una emoción normal. Herramientas para facilitar la expresión\, recursos para un tránsito sano de esta situación. \n\n\n\nLa pareja en la bimaternidad:  Cómo cambian los roles de la pareja y cómo reencontrarnos en este nuevo camino.\n\n• La familia equilibrada: encontrar un nuevo equilibrio familiar es un proceso. Cómo pensar los cuidados familiares incluyendo mi autocuidado en un contexto de familia con más de un infante.” \n\nModalidad: on line – en directo. Aforo limitado a 5 mujeres embarazadas. \nPróximo inicio: 23 de SETIEMBRE  de 9.30 a 12.15h \nPrecio de la propuesta: 95€ x persona – Precio Promocional hasta el día 17/9/21: 85€ \n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-y-maternidades-multiples/2021-09-23/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,embarazadas,familias,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/11/ESFERODINAMIA-Y-MATERNIDADES.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210923T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210923T200000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210826T133621Z UID:14953-1632421800-1632427200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 90 minutos de 18.30 a 20h\nAforo limitado a 6 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2021-09-23/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210927T110000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210927T133000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20190217T191059Z LAST-MODIFIED:20190217T191059Z UID:14979-1632740400-1632749400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA Y CÍRCULOS MATERNALES DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [vc_column_text]Encuentros semanales de trabajo corporal  + entorno de reflexión\, conversación y escucha activa para madres de bebés de 1\,5 a 8 meses. \n\n\n\n\n\n\nEn esta propuesta semanal ofrecemos una combinación de cuidado corporal a través de la Esferodinamia  y el cuidado de su mundo emocional para mujeres que estén maternando a bebés de 1\,5 a 8 meses. \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna\,  llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de nuestro bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su post-parto toma otra dimensión; la “nueva mamá” se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento. \nEn nuestras  sesiones  de  Esferodinamia y círculo de mujeres puérperas\,  conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal yconocer  maneras para utilizar tu cuerpo de manera “funcional”  durante  esta primera etapa de puerperio y  lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así aumentar tu  energía vital\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\nvivir los inicios en la maternidad dentro de una “tribu de madres”  facilitará la conexión con tu bebé y con tu mundo emocional en tu aquí y ahora como madre.\n\nDuración: 2 horas y 30 minutos \nHorario: de 11 a 13.30h. Intentaremos que en cada sesión podamos ir “acompasando” la actividad con el estado de ánimo de los bebés\, por lo cual\, la primera parte de cada encuentro (entre 50 a 60 minutos) lo dedicaremos al trabajo corporal  para luego entrar de lleno en la charla propia del círculo de madres \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella! \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 2h 30 min \nModalidad semanal  presencial. Los lunes de 11 a 13.30h \nAFORO: 4/5 mujeres y sus bebés   Para el mes de Setiembre sólo quedan 3 plazas \nPrecio: 60€. Si vienes a Esferodinamia en el embarazo\, tienes un precio especial de 50€  La modalidad es mensual\, no es posible abonar por sesión suelta. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-para-mamas-con-bebes/2021-09-27/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210927T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210927T183000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:14961-1632760200-1632767400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculos maternales - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de 120 minutos[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text el_class=”bigger”]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser “pro-bebé”\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las “voces sociales” aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por el amor y la intuición. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.   Por respeto al grupo\, se pide un compromiso de asistencia semanal durante mínmo un trimestre \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/el-raco-de-les-mares/2021-09-27/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210928T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210928T104500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:14962-1632822300-1632825900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-presencial/2021-09-28/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210928T111500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210930T124500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20151203T063900Z LAST-MODIFIED:20210914T081513Z UID:31-1632827700-1633005900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:MASAJE INFANTIL DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”9524″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Inicio: Martes 28/9  a las 11.15h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]El (con)tacto es una necesidad básica que todo/a bebé necesita tanto como alimentarse. Le proporciona seguridad\, calma y algo muy importante\, le da la información más primaria de sí\, esto es\, que tiene un cuerpo\, contenido dentro de la piel\, que lo hace una persona. \nDesde su piel tu bebé comienza a conocer el mundo exterior\, a comunicarse con él\, a diferenciarse de él. Esta experiencia sensorial le permite construir su “yo físico corporal”\, que es la base para el desarrollo de su identidad y autoestima. La forma en que hemos sido tocados\, acariciados y contenidos afectará profundamente nuestra forma de ser y nuestras relaciones. \nEl masaje que puedas regalar a tu bebé el primer año de vida es la mejor manera de expresar tu amor\, cuidado y atención y es clave para su maduración y crecimiento. \nLa piel es el primer lenguaje y el contacto a través del masaje será el diálogo y puente amoroso para toda la vida entre tu bebé y tú. \n“Bebés acariciadxs\, familias satisfechas\, sociedades más humanas”. \nBeneficios del masaje infantil: \nAlivio síntomas\, gases y cólicos\,sobreestimulación\, malestar general\, tensión muscular i emocional. \nInteracción : fomento de la nutrición del vínculo de apego seguro\, expresión de afectos\, comunicación no verbal y verbal\, atención individualizada\, sentimiento de respeto\, amor\, tolerancia\, empatía. \nRelajación : mejora en los patrones de sueño\, en el tono muscular\, aumento de la flexibilidad\, regulación de los estados de comportamiento del bebé\, reduce hormonas del estrés\, reduce la hiperactividad. \nEstimulación : aparato circulatorio\, digestivo\, respiratorio\,  sistemas endocrinos\, inmunológicos\, desarrollo del lenguaje\, integración sensorial y conexiones neuronales \nEl programa certificado por la AEMI de reconocimiento internacional consta de 5 sesiones\, con secuencias que integran el cuerpo completo\, rutinas para prevenir cólicos-gases y estiramientos de yoga para favorecer el desarrollo de la lateralidad cerebral. Además\, en cada sesión compartimos las principales preocupaciones y aprendemos sobre temas centrales de la primera crianza\, aunque por sobretodo\, disfrutamos de un tiempo de calidad e importante momento de tacto nutritivo con tu bebé. \nDirigido a familias con  bebés de 0 a 12 meses. Es necesario tener un empapador y una muselina o mantita en cada sesión. \nPróximo curso de  5 sesiones:  \nMañanas:   Martes 28 de Setiembre al  2 de Noviembre de 11.15 a 12.45h \nEn tiempos de covid-19 el aforo será limitado a 6  familias (1 bebé + 1 adulto) en formato presencial + 2 familias en formato on-line[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Precio: 110€ x familia Precio promocional: 99€ si te inscribes antes del  miércoles 15/9/21[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/masaje-infantil-2/2021-09-28/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,Curso,familias,mamás,papás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/masaje-infantil-bbesfera.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210928T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210928T201500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20160415T215542Z LAST-MODIFIED:20210723T085713Z UID:5471-1632852900-1632860100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:PARTO CONSCIENTE\, NACIMIENTO RESPETUOSO DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]\nActividad gratuita \n[/vc_column_text]Rellena el formulario [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]”Parto consciente\, nacimiento respetuoso” es una charla especialmente pensada para parejas embarazadas. \nEl parto es una experiencia vital en la vida de una pareja y el nacimiento es una vivencia inolvidable en la vida de todo ser. \nHay muchas manera de parir y muchas otras maneras de nacer. En las últimas  décadas\, las mujeres se preguntan cómo quieren que sea su parto\, qué experiencia quieren vivir  no tan sólo pensando  en ellas\, sino también en el bebé que están gestando. \nLa mujer pare\, el niño nace: dos actos de vida\, dos vivencias diferentes. \nEs posible vivir  la experiencia de un parto consciente  y un nacimiento respetuoso? Cada vez hay  más mujeres que disfrutan de  su parto y afortunadamente cada día  nacen más bebés de manera respetuosa. \nTodo niño tiene el derecho a nacer en un ambiente amoroso\, acogedor y con respeto. El tuyo\, también!! \nSi estás embarazada y  te preguntas cómo será el momento de  tu parto\, si sabes (o no)  que experiencia deseas vivir\, ven a informarte\, a conocer todas tus posibilidades y a reflexionar sobre el “arte de parir”! \nNuestra charla está a cargo del equipo de comadronas de la casa de nacimientos Migjorn. Un equipo de comadronas que sobre todo\,  apuestan y confían en la fisiología del parto\, y  que cuentan con años de experiencia en el acompañamiento respetuoso a parejas que deciden apostar por un parto protagonizado\, consciente… \nEs recomendable asistir en pareja o con la persona que has elegido que te acompañe en la experiencia de tu parto. \nLa entrada es libre. Animaros\,  es un encuentro valioso![/vc_column_text][vc_column_text el_class=”bigger”][/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/parto-consciente-y-nacimiento-respetuoso/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,familias,mamás,parejas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2014/06/partoen-casa.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210929T160000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210929T180000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20200512T132302Z LAST-MODIFIED:20210827T085710Z UID:11930-1632931200-1632938400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:DANZA PORTEO DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Inicio: Miércoles  29/9 de 16 a 18h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Propuesta especial para madres y padres con bebés de 2 a 8 meses. \nDanza-Porteo es un taller  de 3 sesiones para conocer  el porteo  y disfrutar de la danza creativa que emerge del vínculo amoroso entre mamá/ bebé y papá/bebé \n\nConoceremos y practicaremos  el uso de diferentes portabebés y posiciones ergonómicas y seguras para que cuentes con un repertorio básico a utilizar en distintos momentos evolutivos de tu bebé o bien para adaptar tus necesidades a tu vida cotidiana. Veremos el uso del fular\, la bandolera\, la mochila y el meitai\nAl mecer\, acunar y abrazar a tu bebé danzando\, el amor se expresa en infinitos colores y melodías!\nModalidad: presencial con un aforo limitado a 5 personas y sus bebés. Es necesario traer tu portabebés.\nDuración: TRES sesiones de 120 minutos c/u los  MIÉRCOLES de 16 a 18h INICIO:  MIÉRCOLES  29/9\nPrecio: 65€  Precio promocional: 55€ abonando antes del 15/9/21\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/danza-porteo-2/2021-09-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,Curso,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/BAILACONTUBB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210929T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210929T193000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:14981-1632940200-1632943800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - presencial - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2021-09-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/P3270134.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20210930T093000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20210930T103000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20160730T064700Z LAST-MODIFIED:20160730T064700Z UID:14983-1632994200-1632997800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo -ON LINE DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]\n\n[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  “conectar”  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\n Sentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\n Prepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los 9 meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\n Aumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\n  \n  \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia:\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo-mananas-2/2021-09-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/07/P3270093.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210930T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210930T121500 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20201110T230528Z LAST-MODIFIED:20210909T105610Z UID:14982-1632994200-1633004100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA Y MATERNIDAD MÚLTIPLE on line DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]Inicio: Juev 23/9 a las 9.30h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Propuesta especial para madres que estén esperando su segundo\, tercer o más hijx. \nSabemos por experiencia propia que cuando una mujer se inicia en la maternidad\, su vida se transforma y entre esta gran transformación\, suele pasar que el AUTOCUIDADO pasa a un plano no siempre esencial. \nEsta propuesta está pensada para madres con más de una criatura\,  en la que imaginamos que compaginar la maternidad con el autocuidado\, puede tornarse complejo. A través de “Esferodinamia  y maternidades múltiples” tenemos un objetivo principal: cuidar de la mujer que materna\, darle recursos de autocuidado y de equilibrio familiar. Propuesta a cargo de dos profesionales \nProponemos CINCO encuentros  de 2 horas y media cada uno. La primera hora se realizará una práctica de estiramientos\, conciencia corporal y respiración profunda a través de la Esferodinamia (por lo que es imprescindible tener una esfera en casa) y en la segunda parte\, reflexionaremos\, compartiremos y buscaremos recursos para encarar la nueva etapa familiar con bienestar. \nCada encuentro se iniciará con una conexión con el cuerpo\, percibiendo y escuchandonos de manera consciente a través de exploraciones con la esfera  (60 minutos) \nProponemos un descanso de 15 minutos. \nY continuamos (90 minutos) con el abordaje de  diferentes planos de la maternidad múltiple de manera tal de ir adaptándonos al grupo  y además iremos incluyendo las vivencias y las inquietudes de cada mujer participante\, en un espacio seguro\, amoroso y sin juicio. \n\nLos temas que proponemos son: \n•Ilusiones y miedos: en relación a la llegada de un nuevo miembro a la familia\, cómo transitar. Las ilusiones y los miedos de mi hijx mayor\, cómo acompañar. \n• Puerperio de la maternidad múltiple: la atención dividida y la logística multiplicada; qué esperar de estos momentos\, qué me puede ayudar… \n• Los celos: el acompañamiento de una emoción normal. Herramientas para facilitar la expresión\, recursos para un tránsito sano de esta situación. \n\n\n\nLa pareja en la bimaternidad:  Cómo cambian los roles de la pareja y cómo reencontrarnos en este nuevo camino.\n\n• La familia equilibrada: encontrar un nuevo equilibrio familiar es un proceso. Cómo pensar los cuidados familiares incluyendo mi autocuidado en un contexto de familia con más de un infante.” \n\nModalidad: on line – en directo. Aforo limitado a 5 mujeres embarazadas. \nPróximo inicio: 23 de SETIEMBRE  de 9.30 a 12.15h \nPrecio de la propuesta: 95€ x persona – Precio Promocional hasta el día 17/9/21: 85€ \n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-y-maternidades-multiples/2021-09-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,embarazadas,familias,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/11/ESFERODINAMIA-Y-MATERNIDADES.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20210930T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20210930T200000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210826T133623Z UID:14984-1633026600-1633032000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 90 minutos de 18.30 a 20h\nAforo limitado a 6 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2021-09-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20211001T110000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20211001T123000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210826T112635Z LAST-MODIFIED:20210831T075243Z UID:15029-1633086000-1633091400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA MAMA BEBÉ DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]INICIO: Viernes 1 de Octubre a las 11h[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Los círculos de yoga mamá bebé son un espacio de práctica corporal y emocional muy respetuoso de los ritmos y necesidades de las madres transitado posparto\, en el que nos enfocamos físicamente en la recuperación del suelo pélvico\, la relajación y descarga tensional\, reconexión con el cuerpo-mente de mujer posparto\, integración de la experiencia de parto así como el bienestar afectivo y emocional de la díada mamá bebé\, siempre en conexión y fusión. \nEl ritmo del puerperio puede ser desafiante\, agotador o incluso a momentos te puedes sentir sobrepasada. Venir a practicar yoga junto a tu bebé y otras madres y sus bebés es una experiencia oxitocínica y placentera que te conectará con tus recursos y competencias maternales y te permitirá reconocerte a través de lo compartido con otras madres. \nLa música\, las canciones\, las respiraciones\, danzas y por supuesto\, las secuencias de movimientos yogui conjuntos con tu bebé hacen de éste un espacio de calidad\, intimidad y profundo autocuidado físico\, mental y del vínculo afectivo con tu bebé. \nCiclo trimestral – 12 clases de 1h30m \nHorario: viernes de 11 a 12:30h \nPrecio ciclo completo: 170€  Si te apuntas antes del 20/9\, te ofrecemos un precio promocional de  140€ \nIniciamos: 1 de octubre 2021 \nDirigido a mujeres madres (a partir de 40 días después del parto vaginal o 3 meses parto por cesárea) y sus bebés entres 2 y 6|8 meses (no gateadores).  \nAforo limitado a 6 mujeres madres – Espacio seguro y respetando normativas sanitarias \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circuloyogamamabebe/2021-10-01/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yogapostparto.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20211002T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20211002T130000 DTSTAMP:20210921T230223 CREATED:20210826T112642Z LAST-MODIFIED:20210920T213758Z UID:15030-1633170600-1633179600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:SALUD MENSTRUAL CIRCULO DE MADRES E HIJAS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”1/3″][vc_single_image source=”featured_image” img_size=”blog_entry”][vc_column_text]INICIO: SABADO 2 de Octubre a las 10.30h[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Los Círculos de Salud Menstrual Danza Lunas son una propuesta para que madres e hijas puedan compartir un viaje hacia lo femenino y favorecer juntas su salud menstrual y mental. \nLas mujeres adultas sabemos que comenzar a menstruar ya vivir nuestra ciclicidad no es fácil. La mayoría piensa que haber sido mejor informadas y acompañadas en su menarquía y primeros ciclos\, habria hecho una diferencia positiva\, poque con los años\, nos dimos cuenta de que mucho de lo que nos habían contado en casa o en el cole\, no era verdad o al menos no era muy preciso. Eso en el caso de que nos hayan contado algo. \nHasta el dia de hoy\, mucha de la información que circula sobre nuestra menstruación no es precisa y abundan las creencias y mandatos sociales limitantes que promueven la idea que menstruar es malo\, es estar enferma y que es normal que duela. \nY como todo esto no es verdad\, necesitamos estos espacios como los círculos de salud menstrual de DanzaLunas en los que madres e hijas aprendan juntas\, en el núcleo de la relación más importante de la vida\, la importancia de nuestra menstruación como un indicador de salud física\, mental y emocional. \nEn los Círculos de Danza lunas de @psicoutera\, a través de una metodología ludica centrada en la corporalidad\, el movimiento\, la danza\, la expresión y el diálogo descubriremos juntas los SUPERPODERES DEL CUERPO FEMENINO. \nLos contenidos de las sesiones son: \nEl hilo rojo de la vida de las mujeres \nAbordamos la iniciación de la vida sexual y reproductiva de las mujeres \nEl cuerpo de mujer \nReconoceremos nuestra anatormía y fisiología femenina. \nEl 4to mágico de las mujeres \nIdentificamos los aspectos básicos de nuestra ciclicidad \nEl Botiquin Lunar \nAprenderemos a cómo cuidar nuetro cuerpo cíclico de forma natural. \nA través de metodología de ®Danza Útera\, Círculos de niñas y Danza Movimiento Terapia la propuesta está estructurada es un ciclo de 4 encuentros mensuales en los que aprenderemos juntas las bases de nuestra anatomía\, fisiología y ciclicidad\, con énfasis en el primer gran hito del inicio de nuestra vida sexual y reproductiva\, la menarquia (primera menstruación). \nCiclo de 10 horas distribuidas en 4 sesiones: \nFechas: Sábado 2 y 30 de octubre + 13 de noviembre  + 11 de diciembre 2021 \nHorario: 10:30 a 13h \nPrecio ciclo completo: 120€ \nInscripciones antes del 15 de septiembre 99€. Incluye materiales de trabajo. \nDirigida a madres con hijas entre 8 y 14 años que hayan o no iniciado su ciclicidad. \nPlazas limitadas. Espacio seguro y respetando normativas sanitarias.  \nSi te inscribes antes del 15 de septiembre te regalo una plaza para mi masterclass “Recursos para acompañar la menstruación de mi hija” y una sesión de lectura online del Oráculo de la Energía Femenina para que como madre puedas calibrar tus necesidades y conectar con tus recursos para acompañar a tu hija en su ciclicidad. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=”30″][vc_column width=”2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/salud-menstrual-circulo-de-madres-e-hijas/2021-10-02/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:familias,mamás,parejas,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/DANZALUNAS.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT END:VCALENDAR