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BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Somriure - ECPv5.4.0.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Somriure X-ORIGINAL-URL:https://www.somriure-bcn.com X-WR-CALDESC:Eventos para Somriure BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221128T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221128T201500 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20210826T112617Z LAST-MODIFIED:20210826T112617Z UID:17910-1669662000-1669666500@www.somriure-bcn.com SUMMARY:YOGA EMBARAZADAS - tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Todos los lunes  a las 19h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada lunes de 19 a 20:15h  \nPrecio x mes: 55€  \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes. \n  \ni[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-copy/2022-11-28/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yoga-embarazada-1.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221129T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221129T124500 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20161231T104231Z LAST-MODIFIED:20161231T104231Z UID:17913-1669719600-1669725900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA para mamás con bebés DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Sesiones semanales de bienestar corporal  para madres con  bebés de 2 a 8 meses en las cuales utilizaremos dos herramientas corporales terapéuticas: la Esferodinamia y el masaje en silla! \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna/alimentación con leche artificial\,   llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de tu bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su postparto toma otra dimensión; la «nueva mamá» se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento; esta sensación  de «estar feliz» convive con la de » estoy cansada y necesito tener un minuto para mí!!!» Por eso\,  los bebés son bienvenidos en nuestras sesiones de Esferodinamia: mientras las madres exploran las diferentes posturas sobre la esfera\,  nuestra instructora cuida de tí y también de tu bebé! \nEn nuestras  sesiones  de Esferodinamia conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal y hacer un uso adecuado de tu cuerpo durante la lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así bajar tu nivel de cansancio\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\n\nAdemás de realizar exploraciones en las esferas\, recibirás un masaje de espalda en nuestra estupenda «silla de masaje» que te sentará genial y podrás sentirte renovada! \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella!  No olvides traer un fular o muselina con “tu olor”. \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 1h45 min \nDías: Los martes de 11 a 12.45h \nAforo limitado a 5 madres – En Abril 2022 queda una plaza libre \nInversión: 65€ mensuales (una sesión x semana) Si venías a Esferodinamia durante tu embarazo\, tienes un precio especial de 55€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-posparto/2022-11-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221129T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221129T180000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:18081-1669737600-1669744800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculo Mamá y bebé 0 a 12 meses - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de  2 horas[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text el_class=»bigger»]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser «pro-bebé»\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las «voces sociales» aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por tu saber hacer\, el amor hacia tu bebé y hacia tí misma.  \nContamos con una experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres en esta etapa vital de inicios en la maternidad y sabemos el valor agregado que implica en la vida de toda mujer madre\, sentirse en tribu en sus primeros pasos como madre. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.  Cada encuentro está acompañado por  una terapeuta de nuestro equipo quien velará por garantizar la armonía\, escucha activa\, el respeto y no juicio entre las mujeres madres comprometidas con el círculo. En nuestros círculos de madres y bebés  conviven madres que amamantan como las que no\, bebés que tienen necesidad de alimento\, sueño\, llanto… la maternidad real misma![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-mama-y-bebe-0-a-12-meses/2022-11-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221129T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221129T193000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:18065-1669746600-1669750200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2022-11-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2018/02/ESFEROPARTO2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221130T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221130T113000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20211104T154204Z LAST-MODIFIED:20221024T114305Z UID:18008-1669801500-1669807800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Propuesta de 3 encuentros\n23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas.[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA es una propuesta de 3 encuentros para parejas que transitan los primeros tiempos de la biparentalidad.Recibir y acoger a una criatura más en la familia implica muchos movimientos\, cambios en las dinámicas\, muchas emociones que se asoman en cada uno de los miembros. Y\, además\, puede traernos a la superficie algunos temas pendientes que íbamos esquivando\, pero que ahora se hacen más fuertes.Si transitamos esta adaptación con consciencia y con recursos suficientes\, no sólo conseguiremos que este proceso ocurra de una forma más saludable\, sino también podremos llegar a crecer y establecer unas bases armoniosas para esta nueva configuración familiar.Os proponemos tres encuentros vivenciales -en grupo pequeño-para poder comprender mejor algunas situaciones\, ganar recursos y perspectiva!En cada encuentro nos centraremos en uno o dos temas:– Recursos para acompañar a nuestrx hijx mayor– Recursos para la biparentalidad– Recursos para la pareja y para una familia equilibradaLa próxima edición será los días 23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas. \nModalidad: presencial – Aforo limitado a 5 parejas . Se realizará el taller con un aforo mínimo de 3 parejas \nPrecio: 80€ por pareja// si reservas tu plaza antes del 13/11: 70€ y si has realizado Preparando mi bimaternidad (durante tu embarazo) el precio es de 65€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/recursos-para-una-biparentalidad-armoniosa/2022-11-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:familias,mamás,papás,parejas,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/11/RECURSOS-BIPARENTALIDAD.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221130T114500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221130T134500 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20220312T113037Z LAST-MODIFIED:20220312T113037Z UID:17916-1669808700-1669815900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES BIMADRES DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Círculo de Bimaternidad\nLos  Miercoles de 11.45 a 13.45h \nInversión: 45 € x mes[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En el Circulo para mujeres bimadres ofrecemos un espacio de sostén para mujeres madres que estén atravesando el proceso de acomodación a ser bimadres! \nPorque la bimaternidad tiene características específicas\, nos confronta con nuevos desafíos\, y en este recorrido nos nutre juntarnos con otras mamás en el mismo proceso. \nEn este grupo acogemos toda la gama emocional que se nos mueve\, damos espacio para compartir lo que nos pasa desde el no juicio\, buscamos resonancias y también nutrimos de recursos para este tránsito complejo. \nEste Circulo es para : \n– Compartir lo que nos pasa \n– Comprender mejor el momento en el que estamos \n–  Dar espacio a toda la gama emocional que nos habita \n–  Resonar con otras mamás en situaciones similares \n– Conocer recursos que nos permitan sentirnos seguras y capaces \n–  Integrar la vivencia\, y crecer en nuestro rol \n– Reconocernos\, y dar algunos pasos para cuidarnos mejor! \nCada encuentro está acompañado por una facilitadora con alta experiencia en acompañar procesos familiares y de maternidad. \nFrecuencia: semanal  Nos encontramos  todos  los  Miércoles de 11.45 a 13.45 horas. \nAforo máximo 7 mamás con sus bebés de 0 a 12 meses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-de-mujeres-bimadres/2022-11-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/05/BIMATERNIDADWEB.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221201T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221201T103000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:17918-1669887000-1669890600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo/2022-12-01/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221201T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221201T203000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210325T111639Z UID:17917-1669919400-1669926600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 2 horas de 18.30 a 20.30h\nAforo limitado a 7 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2022-12-01/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221202T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221202T101500 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20220206T231840Z LAST-MODIFIED:20220206T231840Z UID:17921-1669971600-1669976100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA EMBARAZADAS - MAÑANAS DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Cada Viernes de 9 a 10.15h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada  viernes  de 9 a 10:15h  \nPrecio x mes: 45€ Primera sesión gratuita \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-mananas/2022-12-02/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/04/YOGAEMBARAZOWEB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221202T180000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221202T220000 DTSTAMP:20221201T221200 CREATED:20170104T151701Z LAST-MODIFIED:20221104T161914Z UID:6565-1670004000-1670018400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Prepara tu parto con esfera y masaje DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»8010″][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Nuestro taller «Prepara  tu parto con esfera y masaje» está diseñado para parejas embarazadas (preferentemente a partir de la semana 32 de gestación) que deseen vivir  su parto de manera activa y consciente. \nReconociendo que el parto es un proceso fisiológico en el cual la mujer y su bebé necesitan un entorno de cuidado e intimidad\, hemos diseñado este  taller con el fin de ofrecer herramientas que “cuiden” y favorezcan este entorno.  Exploraremos diferentes maneras de utilizar la esfera y el masaje durante el trabajo de parto\, con el objetivo de facilitar el proceso de nacimiento del bebé y a la vez  generar en la mujer sensaciones amorosas y placenteras para que sienta confianza en sí misma. \nDurante el proceso del parto\, toda mujer cuenta con recursos «propios» y naturales que le ayudarán a sentir más confianza en su cuerpo y en la capacidad  que tiene para acompañar a  su bebé a nacer! Solo es cuestión de recordárselo y de ofrecerle “maneras facilitadoras ” en las que pueda utilizar sus recursos. \nAfortunadamente\, el parto fisiológico y respetado está siendo cada vez más una demanda de las mujeres: «cuidar el parto» es imprescindible si queremos una sociedad más amorosa y solidaria! \nEn los últimos años vemos que la mujer gestante necesita que su pareja se involucre y prepare para ese GRAN DIA.  Entendemos al parto como un «trabajo de equipo»: el bebé hace su trabajo de descenso\, su madre le acompaña con su cuerpo y el padre/madre o acompañante cuida de esta díada con presencia y confianza en el bebé y la mujer. \nEn este taller\, además de ofrecer recursos a la mujer para el día de su parto\, acercamos a las personas que les acompañarán el día del parto\, una serie de herramientas  para que puedan ofrecer un acompañamiento activo y empático con lo que está sintiendo la mujer en un momento tan único como es el proceso de parir a su criatura. \nSi piensas que el parto es un proceso fisiológico\, y que se trata de un trabajo en equipo: el bebé despliega su sabiduría para nacer\, su madre le ayuda con su cuerpo\, su ma/padre  ayuda y alienta a ambos\, este taller os brindará recursos eficaces para que podáis vivir ese gran día  con confianza\, vitalidad y acompañando a vuestro bebé en su nacimiento. \nAforo limitado a 5 parejas en formato presencial \nDuración: 4 horas ( + 15min de descanso) \nSe recomienda asistir con ropa cómoda y cámara de fotos. \nY si te interesara realizar este taller pero no puedes en la fecha ofertada o te apetece vivirlo a solas con tu pareja\, avísanos y concertamos una cita!  El formato individual tiene una duración de 2\,5 horas  y un precio de 90€ \nSi no vives en Barcelona\, también te ofrecemos realizar el taller on-line![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/preparacion-al-parto-esfera-masaje/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás,papás,parejas,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2017/01/ESFERODINAMIAENPAREJA2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221205T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221205T201500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210826T112617Z LAST-MODIFIED:20210826T112617Z UID:17945-1670266800-1670271300@www.somriure-bcn.com SUMMARY:YOGA EMBARAZADAS - tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Todos los lunes  a las 19h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada lunes de 19 a 20:15h  \nPrecio x mes: 55€  \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes. \n  \ni[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-copy/2022-12-05/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yoga-embarazada-1.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221206T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221206T124500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20161231T104231Z LAST-MODIFIED:20161231T104231Z UID:17948-1670324400-1670330700@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA para mamás con bebés DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Sesiones semanales de bienestar corporal  para madres con  bebés de 2 a 8 meses en las cuales utilizaremos dos herramientas corporales terapéuticas: la Esferodinamia y el masaje en silla! \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna/alimentación con leche artificial\,   llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de tu bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su postparto toma otra dimensión; la «nueva mamá» se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento; esta sensación  de «estar feliz» convive con la de » estoy cansada y necesito tener un minuto para mí!!!» Por eso\,  los bebés son bienvenidos en nuestras sesiones de Esferodinamia: mientras las madres exploran las diferentes posturas sobre la esfera\,  nuestra instructora cuida de tí y también de tu bebé! \nEn nuestras  sesiones  de Esferodinamia conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal y hacer un uso adecuado de tu cuerpo durante la lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así bajar tu nivel de cansancio\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\n\nAdemás de realizar exploraciones en las esferas\, recibirás un masaje de espalda en nuestra estupenda «silla de masaje» que te sentará genial y podrás sentirte renovada! \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella!  No olvides traer un fular o muselina con “tu olor”. \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 1h45 min \nDías: Los martes de 11 a 12.45h \nAforo limitado a 5 madres – En Abril 2022 queda una plaza libre \nInversión: 65€ mensuales (una sesión x semana) Si venías a Esferodinamia durante tu embarazo\, tienes un precio especial de 55€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-posparto/2022-12-06/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221206T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221206T180000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:18082-1670342400-1670349600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculo Mamá y bebé 0 a 12 meses - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de  2 horas[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text el_class=»bigger»]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser «pro-bebé»\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las «voces sociales» aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por tu saber hacer\, el amor hacia tu bebé y hacia tí misma.  \nContamos con una experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres en esta etapa vital de inicios en la maternidad y sabemos el valor agregado que implica en la vida de toda mujer madre\, sentirse en tribu en sus primeros pasos como madre. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.  Cada encuentro está acompañado por  una terapeuta de nuestro equipo quien velará por garantizar la armonía\, escucha activa\, el respeto y no juicio entre las mujeres madres comprometidas con el círculo. En nuestros círculos de madres y bebés  conviven madres que amamantan como las que no\, bebés que tienen necesidad de alimento\, sueño\, llanto… la maternidad real misma![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-mama-y-bebe-0-a-12-meses/2022-12-06/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221206T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221206T193000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:18066-1670351400-1670355000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2022-12-06/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2018/02/ESFEROPARTO2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221207T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221207T113000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20211104T154204Z LAST-MODIFIED:20221024T114305Z UID:18009-1670406300-1670412600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Propuesta de 3 encuentros\n23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas.[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA es una propuesta de 3 encuentros para parejas que transitan los primeros tiempos de la biparentalidad.Recibir y acoger a una criatura más en la familia implica muchos movimientos\, cambios en las dinámicas\, muchas emociones que se asoman en cada uno de los miembros. Y\, además\, puede traernos a la superficie algunos temas pendientes que íbamos esquivando\, pero que ahora se hacen más fuertes.Si transitamos esta adaptación con consciencia y con recursos suficientes\, no sólo conseguiremos que este proceso ocurra de una forma más saludable\, sino también podremos llegar a crecer y establecer unas bases armoniosas para esta nueva configuración familiar.Os proponemos tres encuentros vivenciales -en grupo pequeño-para poder comprender mejor algunas situaciones\, ganar recursos y perspectiva!En cada encuentro nos centraremos en uno o dos temas:– Recursos para acompañar a nuestrx hijx mayor– Recursos para la biparentalidad– Recursos para la pareja y para una familia equilibradaLa próxima edición será los días 23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas. \nModalidad: presencial – Aforo limitado a 5 parejas . Se realizará el taller con un aforo mínimo de 3 parejas \nPrecio: 80€ por pareja// si reservas tu plaza antes del 13/11: 70€ y si has realizado Preparando mi bimaternidad (durante tu embarazo) el precio es de 65€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/recursos-para-una-biparentalidad-armoniosa/2022-12-07/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:familias,mamás,papás,parejas,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/11/RECURSOS-BIPARENTALIDAD.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221207T114500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221207T134500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220312T113037Z LAST-MODIFIED:20220312T113037Z UID:17952-1670413500-1670420700@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES BIMADRES DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Círculo de Bimaternidad\nLos  Miercoles de 11.45 a 13.45h \nInversión: 45 € x mes[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En el Circulo para mujeres bimadres ofrecemos un espacio de sostén para mujeres madres que estén atravesando el proceso de acomodación a ser bimadres! \nPorque la bimaternidad tiene características específicas\, nos confronta con nuevos desafíos\, y en este recorrido nos nutre juntarnos con otras mamás en el mismo proceso. \nEn este grupo acogemos toda la gama emocional que se nos mueve\, damos espacio para compartir lo que nos pasa desde el no juicio\, buscamos resonancias y también nutrimos de recursos para este tránsito complejo. \nEste Circulo es para : \n– Compartir lo que nos pasa \n– Comprender mejor el momento en el que estamos \n–  Dar espacio a toda la gama emocional que nos habita \n–  Resonar con otras mamás en situaciones similares \n– Conocer recursos que nos permitan sentirnos seguras y capaces \n–  Integrar la vivencia\, y crecer en nuestro rol \n– Reconocernos\, y dar algunos pasos para cuidarnos mejor! \nCada encuentro está acompañado por una facilitadora con alta experiencia en acompañar procesos familiares y de maternidad. \nFrecuencia: semanal  Nos encontramos  todos  los  Miércoles de 11.45 a 13.45 horas. \nAforo máximo 7 mamás con sus bebés de 0 a 12 meses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-de-mujeres-bimadres/2022-12-07/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/05/BIMATERNIDADWEB.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221208T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221208T103000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:17956-1670491800-1670495400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo/2022-12-08/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221208T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221208T203000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210325T111639Z UID:17955-1670524200-1670531400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 2 horas de 18.30 a 20.30h\nAforo limitado a 7 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2022-12-08/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221209T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221209T101500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220206T231840Z LAST-MODIFIED:20220206T231840Z UID:17957-1670576400-1670580900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA EMBARAZADAS - MAÑANAS DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Cada Viernes de 9 a 10.15h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada  viernes  de 9 a 10:15h  \nPrecio x mes: 45€ Primera sesión gratuita \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-mananas/2022-12-09/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/04/YOGAEMBARAZOWEB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221212T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221212T173000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151203T063900Z LAST-MODIFIED:20221117T183311Z UID:31-1670860800-1670866200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:MASAJE INFANTIL DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»9524″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Inicio: LUNES 12 DIC 16 A 17.30h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]El (con)tacto es una necesidad básica que todo/a bebé necesita tanto como alimentarse. Le proporciona seguridad\, calma y algo muy importante\, le da la información más primaria de sí\, esto es\, que tiene un cuerpo\, contenido dentro de la piel\, que lo hace una persona. \nDesde su piel tu bebé comienza a conocer el mundo exterior\, a comunicarse con él\, a diferenciarse de él. Esta experiencia sensorial le permite construir su “yo físico corporal”\, que es la base para el desarrollo de su identidad y autoestima. La forma en que hemos sido tocados\, acariciados y contenidos afectará profundamente nuestra forma de ser y nuestras relaciones. \nEl masaje que puedas regalar a tu bebé el primer año de vida es la mejor manera de expresar tu amor\, cuidado y atención y es clave para su maduración y crecimiento. \nLa piel es el primer lenguaje y el contacto a través del masaje será el diálogo y puente amoroso para toda la vida entre tu bebé y tú. \n“Bebés acariciadxs\, familias satisfechas\, sociedades más humanas”. \nBeneficios del masaje infantil: \nAlivio síntomas\, gases y cólicos\,sobreestimulación\, malestar general\, tensión muscular i emocional. \nInteracción : fomento de la nutrición del vínculo de apego seguro\, expresión de afectos\, comunicación no verbal y verbal\, atención individualizada\, sentimiento de respeto\, amor\, tolerancia\, empatía. \nRelajación : mejora en los patrones de sueño\, en el tono muscular\, aumento de la flexibilidad\, regulación de los estados de comportamiento del bebé\, reduce hormonas del estrés\, reduce la hiperactividad. \nEstimulación : aparato circulatorio\, digestivo\, respiratorio\,  sistemas endocrinos\, inmunológicos\, desarrollo del lenguaje\, integración sensorial y conexiones neuronales \nEl programa certificado por la AEMI de reconocimiento internacional consta de 5 sesiones\, con secuencias que integran el cuerpo completo\, rutinas para prevenir cólicos-gases y estiramientos de yoga para favorecer el desarrollo de la lateralidad cerebral. Además\, en cada sesión compartimos las principales preocupaciones y aprendemos sobre temas centrales de la primera crianza\, aunque por sobretodo\, disfrutamos de un tiempo de calidad e importante momento de tacto nutritivo con tu bebé. \nDirigido a familias con  bebés de 0 a 12 meses. Es necesario tener un empapador y una muselina o mantita en cada sesión. \nInicio próximo curso de  5 sesioneses: Lunes  12 + 19 de Diciembre + 2\, 9 y 16 de Enero/23 de 16 a 17.30h \nEl aforo será limitado a 6  familias (1 bebé + 1 adulto) en formato presencial[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Precio: 110€ x familia[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/masaje-infantil-2/2022-12-12/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,Curso,familias,mamás,papás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/masaje-infantil-bbesfera.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221212T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221212T201500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210826T112617Z LAST-MODIFIED:20210826T112617Z UID:17974-1670871600-1670876100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:YOGA EMBARAZADAS - tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Todos los lunes  a las 19h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada lunes de 19 a 20:15h  \nPrecio x mes: 55€  \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes. \n  \ni[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-copy/2022-12-12/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yoga-embarazada-1.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221213T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221213T124500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20161231T104231Z LAST-MODIFIED:20161231T104231Z UID:17978-1670929200-1670935500@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA para mamás con bebés DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Sesiones semanales de bienestar corporal  para madres con  bebés de 2 a 8 meses en las cuales utilizaremos dos herramientas corporales terapéuticas: la Esferodinamia y el masaje en silla! \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna/alimentación con leche artificial\,   llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de tu bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su postparto toma otra dimensión; la «nueva mamá» se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento; esta sensación  de «estar feliz» convive con la de » estoy cansada y necesito tener un minuto para mí!!!» Por eso\,  los bebés son bienvenidos en nuestras sesiones de Esferodinamia: mientras las madres exploran las diferentes posturas sobre la esfera\,  nuestra instructora cuida de tí y también de tu bebé! \nEn nuestras  sesiones  de Esferodinamia conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal y hacer un uso adecuado de tu cuerpo durante la lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así bajar tu nivel de cansancio\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\n\nAdemás de realizar exploraciones en las esferas\, recibirás un masaje de espalda en nuestra estupenda «silla de masaje» que te sentará genial y podrás sentirte renovada! \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella!  No olvides traer un fular o muselina con “tu olor”. \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 1h45 min \nDías: Los martes de 11 a 12.45h \nAforo limitado a 5 madres – En Abril 2022 queda una plaza libre \nInversión: 65€ mensuales (una sesión x semana) Si venías a Esferodinamia durante tu embarazo\, tienes un precio especial de 55€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-posparto/2022-12-13/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221213T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221213T180000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:18083-1670947200-1670954400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculo Mamá y bebé 0 a 12 meses - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de  2 horas[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text el_class=»bigger»]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser «pro-bebé»\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las «voces sociales» aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por tu saber hacer\, el amor hacia tu bebé y hacia tí misma.  \nContamos con una experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres en esta etapa vital de inicios en la maternidad y sabemos el valor agregado que implica en la vida de toda mujer madre\, sentirse en tribu en sus primeros pasos como madre. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.  Cada encuentro está acompañado por  una terapeuta de nuestro equipo quien velará por garantizar la armonía\, escucha activa\, el respeto y no juicio entre las mujeres madres comprometidas con el círculo. En nuestros círculos de madres y bebés  conviven madres que amamantan como las que no\, bebés que tienen necesidad de alimento\, sueño\, llanto… la maternidad real misma![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-mama-y-bebe-0-a-12-meses/2022-12-13/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221213T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221213T193000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:18067-1670956200-1670959800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2022-12-13/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2018/02/ESFEROPARTO2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221214T094500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221214T113000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20211104T154204Z LAST-MODIFIED:20221024T114306Z UID:18010-1671011100-1671017400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Propuesta de 3 encuentros\n23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas.[/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]RECURSOS PARA UNA BIPARENTALIDAD ARMONIOSA es una propuesta de 3 encuentros para parejas que transitan los primeros tiempos de la biparentalidad.Recibir y acoger a una criatura más en la familia implica muchos movimientos\, cambios en las dinámicas\, muchas emociones que se asoman en cada uno de los miembros. Y\, además\, puede traernos a la superficie algunos temas pendientes que íbamos esquivando\, pero que ahora se hacen más fuertes.Si transitamos esta adaptación con consciencia y con recursos suficientes\, no sólo conseguiremos que este proceso ocurra de una forma más saludable\, sino también podremos llegar a crecer y establecer unas bases armoniosas para esta nueva configuración familiar.Os proponemos tres encuentros vivenciales -en grupo pequeño-para poder comprender mejor algunas situaciones\, ganar recursos y perspectiva!En cada encuentro nos centraremos en uno o dos temas:– Recursos para acompañar a nuestrx hijx mayor– Recursos para la biparentalidad– Recursos para la pareja y para una familia equilibradaLa próxima edición será los días 23 y 30 de noviembre y el 14 de diciembre de 9.45 a 11.30 horas. \nModalidad: presencial – Aforo limitado a 5 parejas . Se realizará el taller con un aforo mínimo de 3 parejas \nPrecio: 80€ por pareja// si reservas tu plaza antes del 13/11: 70€ y si has realizado Preparando mi bimaternidad (durante tu embarazo) el precio es de 65€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/recursos-para-una-biparentalidad-armoniosa/2022-12-14/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:familias,mamás,papás,parejas,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/11/RECURSOS-BIPARENTALIDAD.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221214T114500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221214T134500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220312T113037Z LAST-MODIFIED:20220312T113037Z UID:17980-1671018300-1671025500@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES BIMADRES DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Círculo de Bimaternidad\nLos  Miercoles de 11.45 a 13.45h \nInversión: 45 € x mes[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En el Circulo para mujeres bimadres ofrecemos un espacio de sostén para mujeres madres que estén atravesando el proceso de acomodación a ser bimadres! \nPorque la bimaternidad tiene características específicas\, nos confronta con nuevos desafíos\, y en este recorrido nos nutre juntarnos con otras mamás en el mismo proceso. \nEn este grupo acogemos toda la gama emocional que se nos mueve\, damos espacio para compartir lo que nos pasa desde el no juicio\, buscamos resonancias y también nutrimos de recursos para este tránsito complejo. \nEste Circulo es para : \n– Compartir lo que nos pasa \n– Comprender mejor el momento en el que estamos \n–  Dar espacio a toda la gama emocional que nos habita \n–  Resonar con otras mamás en situaciones similares \n– Conocer recursos que nos permitan sentirnos seguras y capaces \n–  Integrar la vivencia\, y crecer en nuestro rol \n– Reconocernos\, y dar algunos pasos para cuidarnos mejor! \nCada encuentro está acompañado por una facilitadora con alta experiencia en acompañar procesos familiares y de maternidad. \nFrecuencia: semanal  Nos encontramos  todos  los  Miércoles de 11.45 a 13.45 horas. \nAforo máximo 7 mamás con sus bebés de 0 a 12 meses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-de-mujeres-bimadres/2022-12-14/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/05/BIMATERNIDADWEB.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221215T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221215T103000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:17982-1671096600-1671100200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo/2022-12-15/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221215T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221215T203000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210325T111639Z UID:17981-1671129000-1671136200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 2 horas de 18.30 a 20.30h\nAforo limitado a 7 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2022-12-15/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221216T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221216T101500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220206T231840Z LAST-MODIFIED:20220206T231840Z UID:17985-1671181200-1671185700@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA EMBARAZADAS - MAÑANAS DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Cada Viernes de 9 a 10.15h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada  viernes  de 9 a 10:15h  \nPrecio x mes: 45€ Primera sesión gratuita \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-mananas/2022-12-16/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/04/YOGAEMBARAZOWEB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221219T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221219T173000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151203T063900Z LAST-MODIFIED:20151203T063900Z UID:18135-1671465600-1671471000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:MASAJE INFANTIL DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»9524″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Inicio: LUNES 12 DIC 16 A 17.30h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]El (con)tacto es una necesidad básica que todo/a bebé necesita tanto como alimentarse. Le proporciona seguridad\, calma y algo muy importante\, le da la información más primaria de sí\, esto es\, que tiene un cuerpo\, contenido dentro de la piel\, que lo hace una persona. \nDesde su piel tu bebé comienza a conocer el mundo exterior\, a comunicarse con él\, a diferenciarse de él. Esta experiencia sensorial le permite construir su “yo físico corporal”\, que es la base para el desarrollo de su identidad y autoestima. La forma en que hemos sido tocados\, acariciados y contenidos afectará profundamente nuestra forma de ser y nuestras relaciones. \nEl masaje que puedas regalar a tu bebé el primer año de vida es la mejor manera de expresar tu amor\, cuidado y atención y es clave para su maduración y crecimiento. \nLa piel es el primer lenguaje y el contacto a través del masaje será el diálogo y puente amoroso para toda la vida entre tu bebé y tú. \n“Bebés acariciadxs\, familias satisfechas\, sociedades más humanas”. \nBeneficios del masaje infantil: \nAlivio síntomas\, gases y cólicos\,sobreestimulación\, malestar general\, tensión muscular i emocional. \nInteracción : fomento de la nutrición del vínculo de apego seguro\, expresión de afectos\, comunicación no verbal y verbal\, atención individualizada\, sentimiento de respeto\, amor\, tolerancia\, empatía. \nRelajación : mejora en los patrones de sueño\, en el tono muscular\, aumento de la flexibilidad\, regulación de los estados de comportamiento del bebé\, reduce hormonas del estrés\, reduce la hiperactividad. \nEstimulación : aparato circulatorio\, digestivo\, respiratorio\,  sistemas endocrinos\, inmunológicos\, desarrollo del lenguaje\, integración sensorial y conexiones neuronales \nEl programa certificado por la AEMI de reconocimiento internacional consta de 5 sesiones\, con secuencias que integran el cuerpo completo\, rutinas para prevenir cólicos-gases y estiramientos de yoga para favorecer el desarrollo de la lateralidad cerebral. Además\, en cada sesión compartimos las principales preocupaciones y aprendemos sobre temas centrales de la primera crianza\, aunque por sobretodo\, disfrutamos de un tiempo de calidad e importante momento de tacto nutritivo con tu bebé. \nDirigido a familias con  bebés de 0 a 12 meses. Es necesario tener un empapador y una muselina o mantita en cada sesión. \nInicio próximo curso de  5 sesioneses: Lunes  12 + 19 de Diciembre + 2\, 9 y 16 de Enero/23 de 16 a 17.30h \nEl aforo será limitado a 6  familias (1 bebé + 1 adulto) en formato presencial[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Precio: 110€ x familia[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/masaje-infantil-2/2022-12-19/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,Curso,familias,mamás,papás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/masaje-infantil-bbesfera.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221219T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221219T201500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210826T112617Z LAST-MODIFIED:20210826T112617Z UID:17996-1671476400-1671480900@www.somriure-bcn.com SUMMARY:YOGA EMBARAZADAS - tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Todos los lunes  a las 19h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada lunes de 19 a 20:15h  \nPrecio x mes: 55€  \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes. \n  \ni[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-copy/2022-12-19/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yoga-embarazada-1.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221220T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221220T124500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20161231T104231Z LAST-MODIFIED:20161231T104231Z UID:18001-1671534000-1671540300@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA para mamás con bebés DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Sesiones semanales de bienestar corporal  para madres con  bebés de 2 a 8 meses en las cuales utilizaremos dos herramientas corporales terapéuticas: la Esferodinamia y el masaje en silla! \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna/alimentación con leche artificial\,   llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de tu bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su postparto toma otra dimensión; la «nueva mamá» se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento; esta sensación  de «estar feliz» convive con la de » estoy cansada y necesito tener un minuto para mí!!!» Por eso\,  los bebés son bienvenidos en nuestras sesiones de Esferodinamia: mientras las madres exploran las diferentes posturas sobre la esfera\,  nuestra instructora cuida de tí y también de tu bebé! \nEn nuestras  sesiones  de Esferodinamia conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal y hacer un uso adecuado de tu cuerpo durante la lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así bajar tu nivel de cansancio\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\n\nAdemás de realizar exploraciones en las esferas\, recibirás un masaje de espalda en nuestra estupenda «silla de masaje» que te sentará genial y podrás sentirte renovada! \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella!  No olvides traer un fular o muselina con “tu olor”. \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 1h45 min \nDías: Los martes de 11 a 12.45h \nAforo limitado a 5 madres – En Abril 2022 queda una plaza libre \nInversión: 65€ mensuales (una sesión x semana) Si venías a Esferodinamia durante tu embarazo\, tienes un precio especial de 55€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-posparto/2022-12-20/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221220T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221220T180000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:18084-1671552000-1671559200@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculo Mamá y bebé 0 a 12 meses - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de  2 horas[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text el_class=»bigger»]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser «pro-bebé»\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las «voces sociales» aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por tu saber hacer\, el amor hacia tu bebé y hacia tí misma.  \nContamos con una experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres en esta etapa vital de inicios en la maternidad y sabemos el valor agregado que implica en la vida de toda mujer madre\, sentirse en tribu en sus primeros pasos como madre. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.  Cada encuentro está acompañado por  una terapeuta de nuestro equipo quien velará por garantizar la armonía\, escucha activa\, el respeto y no juicio entre las mujeres madres comprometidas con el círculo. En nuestros círculos de madres y bebés  conviven madres que amamantan como las que no\, bebés que tienen necesidad de alimento\, sueño\, llanto… la maternidad real misma![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-mama-y-bebe-0-a-12-meses/2022-12-20/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221220T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221220T193000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:18068-1671561000-1671564600@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2022-12-20/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2018/02/ESFEROPARTO2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221221T114500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221221T134500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220312T113037Z LAST-MODIFIED:20220312T113037Z UID:18004-1671623100-1671630300@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES BIMADRES DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Círculo de Bimaternidad\nLos  Miercoles de 11.45 a 13.45h \nInversión: 45 € x mes[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En el Circulo para mujeres bimadres ofrecemos un espacio de sostén para mujeres madres que estén atravesando el proceso de acomodación a ser bimadres! \nPorque la bimaternidad tiene características específicas\, nos confronta con nuevos desafíos\, y en este recorrido nos nutre juntarnos con otras mamás en el mismo proceso. \nEn este grupo acogemos toda la gama emocional que se nos mueve\, damos espacio para compartir lo que nos pasa desde el no juicio\, buscamos resonancias y también nutrimos de recursos para este tránsito complejo. \nEste Circulo es para : \n– Compartir lo que nos pasa \n– Comprender mejor el momento en el que estamos \n–  Dar espacio a toda la gama emocional que nos habita \n–  Resonar con otras mamás en situaciones similares \n– Conocer recursos que nos permitan sentirnos seguras y capaces \n–  Integrar la vivencia\, y crecer en nuestro rol \n– Reconocernos\, y dar algunos pasos para cuidarnos mejor! \nCada encuentro está acompañado por una facilitadora con alta experiencia en acompañar procesos familiares y de maternidad. \nFrecuencia: semanal  Nos encontramos  todos  los  Miércoles de 11.45 a 13.45 horas. \nAforo máximo 7 mamás con sus bebés de 0 a 12 meses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-de-mujeres-bimadres/2022-12-21/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/05/BIMATERNIDADWEB.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221222T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221222T103000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:18006-1671701400-1671705000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo/2022-12-22/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221222T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221222T203000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210325T111639Z UID:18005-1671733800-1671741000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 2 horas de 18.30 a 20.30h\nAforo limitado a 7 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2022-12-22/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221223T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221223T101500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220206T231840Z LAST-MODIFIED:20220206T231840Z UID:18015-1671786000-1671790500@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA EMBARAZADAS - MAÑANAS DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Cada Viernes de 9 a 10.15h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada  viernes  de 9 a 10:15h  \nPrecio x mes: 45€ Primera sesión gratuita \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-mananas/2022-12-23/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/04/YOGAEMBARAZOWEB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221226T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221226T173000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151203T063900Z LAST-MODIFIED:20151203T063900Z UID:18136-1672070400-1672075800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:MASAJE INFANTIL DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»9524″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Inicio: LUNES 12 DIC 16 A 17.30h[/vc_column_text]Reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]El (con)tacto es una necesidad básica que todo/a bebé necesita tanto como alimentarse. Le proporciona seguridad\, calma y algo muy importante\, le da la información más primaria de sí\, esto es\, que tiene un cuerpo\, contenido dentro de la piel\, que lo hace una persona. \nDesde su piel tu bebé comienza a conocer el mundo exterior\, a comunicarse con él\, a diferenciarse de él. Esta experiencia sensorial le permite construir su “yo físico corporal”\, que es la base para el desarrollo de su identidad y autoestima. La forma en que hemos sido tocados\, acariciados y contenidos afectará profundamente nuestra forma de ser y nuestras relaciones. \nEl masaje que puedas regalar a tu bebé el primer año de vida es la mejor manera de expresar tu amor\, cuidado y atención y es clave para su maduración y crecimiento. \nLa piel es el primer lenguaje y el contacto a través del masaje será el diálogo y puente amoroso para toda la vida entre tu bebé y tú. \n“Bebés acariciadxs\, familias satisfechas\, sociedades más humanas”. \nBeneficios del masaje infantil: \nAlivio síntomas\, gases y cólicos\,sobreestimulación\, malestar general\, tensión muscular i emocional. \nInteracción : fomento de la nutrición del vínculo de apego seguro\, expresión de afectos\, comunicación no verbal y verbal\, atención individualizada\, sentimiento de respeto\, amor\, tolerancia\, empatía. \nRelajación : mejora en los patrones de sueño\, en el tono muscular\, aumento de la flexibilidad\, regulación de los estados de comportamiento del bebé\, reduce hormonas del estrés\, reduce la hiperactividad. \nEstimulación : aparato circulatorio\, digestivo\, respiratorio\,  sistemas endocrinos\, inmunológicos\, desarrollo del lenguaje\, integración sensorial y conexiones neuronales \nEl programa certificado por la AEMI de reconocimiento internacional consta de 5 sesiones\, con secuencias que integran el cuerpo completo\, rutinas para prevenir cólicos-gases y estiramientos de yoga para favorecer el desarrollo de la lateralidad cerebral. Además\, en cada sesión compartimos las principales preocupaciones y aprendemos sobre temas centrales de la primera crianza\, aunque por sobretodo\, disfrutamos de un tiempo de calidad e importante momento de tacto nutritivo con tu bebé. \nDirigido a familias con  bebés de 0 a 12 meses. Es necesario tener un empapador y una muselina o mantita en cada sesión. \nInicio próximo curso de  5 sesioneses: Lunes  12 + 19 de Diciembre + 2\, 9 y 16 de Enero/23 de 16 a 17.30h \nEl aforo será limitado a 6  familias (1 bebé + 1 adulto) en formato presencial[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Precio: 110€ x familia[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/masaje-infantil-2/2022-12-26/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,Curso,familias,mamás,papás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2015/12/masaje-infantil-bbesfera.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221226T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221226T201500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210826T112617Z LAST-MODIFIED:20210826T112617Z UID:18031-1672081200-1672085700@www.somriure-bcn.com SUMMARY:YOGA EMBARAZADAS - tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Todos los lunes  a las 19h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada lunes de 19 a 20:15h  \nPrecio x mes: 55€  \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes. \n  \ni[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»2/3″][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-copy/2022-12-26/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas,mamás ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/08/yoga-embarazada-1.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221227T110000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221227T124500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20161231T104231Z LAST-MODIFIED:20161231T104231Z UID:18033-1672138800-1672145100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:ESFERODINAMIA para mamás con bebés DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Sesiones semanales de bienestar corporal  para madres con  bebés de 2 a 8 meses en las cuales utilizaremos dos herramientas corporales terapéuticas: la Esferodinamia y el masaje en silla! \nLa etapa posterior al parto y los primeros pasos en la maternidad\,  viene  acompañada de nuevos hábitos de vida: la lactancia materna/alimentación con leche artificial\,   llevar al bebé en brazos o en un portabebé\,  empujar el cochecito\, dormir poco por las noches\,  y lo más intenso: cuidar de tu bebé las 24 horas! \nEl mundo emocional de una mujer en su postparto toma otra dimensión; la «nueva mamá» se encuentra en un momento en que  la vulnerabilidad y la felicidad por tener a su bebé la acompañan en cada momento; esta sensación  de «estar feliz» convive con la de » estoy cansada y necesito tener un minuto para mí!!!» Por eso\,  los bebés son bienvenidos en nuestras sesiones de Esferodinamia: mientras las madres exploran las diferentes posturas sobre la esfera\,  nuestra instructora cuida de tí y también de tu bebé! \nEn nuestras  sesiones  de Esferodinamia conocerás herramientas para: \n\nmejorar tu postura corporal y hacer un uso adecuado de tu cuerpo durante la lactancia\naliviar tu dolor de espalda\, cuello\,  brazos\nconectar con una respiración de mayor calidad y  así bajar tu nivel de cansancio\nmejorar tu ánimo y sentirte más receptiva a la hora de vincularte con tu bebé\n\nAdemás de realizar exploraciones en las esferas\, recibirás un masaje de espalda en nuestra estupenda «silla de masaje» que te sentará genial y podrás sentirte renovada! \nAnímate a venir con tu bebé\, cuidaremos de tí y de él/ella!  No olvides traer un fular o muselina con “tu olor”. \nIdeal para la primera etapa de tu postparto \nDuración de cada sesión: 1h45 min \nDías: Los martes de 11 a 12.45h \nAforo limitado a 5 madres – En Abril 2022 queda una plaza libre \nInversión: 65€ mensuales (una sesión x semana) Si venías a Esferodinamia durante tu embarazo\, tienes un precio especial de 55€[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-posparto/2022-12-27/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto,Taller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/12/IMG_20171128_165057_849.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221227T160000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221227T180000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20200303T160000Z LAST-MODIFIED:20200303T160000Z UID:18085-1672156800-1672164000@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Círculo Mamá y bebé 0 a 12 meses - TARDES - DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Modalidad: encuentros semanales de  2 horas[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text el_class=»bigger»]Esta propuesta es un espacio de reflexión\, conversación y escucha activa para mujeres con bebés de 0 A 12 meses . Escucharnos\, hablar de lo que nos sucede como madres y darnos cuenta que a muchas nos sucede lo mismo\, ayuda a vivir la maternidad con más fortaleza y menos preocupaciones.[/vc_column_text][vc_column_text]El puerperio es un momento especial en la mujer que acaba de parir y está en plena etapa de vincularse con su bebé\, fortalecer su intuición y su sensibilidad para poder brindarle a su  hij@ todo aquello que necesita. \nSolemos estar inmersas en una cultura que no se caracteriza por ser «pro-bebé»\, sino todo lo contrario… La naturaleza de una mujer puérpera la incita a tener a su bebé en brazos\, a consolarlo\, a darle el pecho a demanda\, a dormir cerquita de su cría… mientras que las «voces sociales» aconsejan hacer lo contrario… \nSi estás en tu etapa de puerperio y tienes ganas de sentirte acompañada por mujeres\,  te proponemos nuestros círculos maternales semanales que te ayudarán a empoderarte y a criar a tu bebé  guiada por tu saber hacer\, el amor hacia tu bebé y hacia tí misma.  \nContamos con una experiencia de más de 10 años acompañando a mujeres en esta etapa vital de inicios en la maternidad y sabemos el valor agregado que implica en la vida de toda mujer madre\, sentirse en tribu en sus primeros pasos como madre. \nDinámica \nLos encuentros son semanales\, si bien en cada uno intentamos centrarnos en un tema  relacionado con la crianza y/o en el cuidado de nosotras mismas\,  se le da prioridad a acompañar las demandas concretas de las madres que asisten al Círculo.  Cada encuentro está acompañado por  una terapeuta de nuestro equipo quien velará por garantizar la armonía\, escucha activa\, el respeto y no juicio entre las mujeres madres comprometidas con el círculo. En nuestros círculos de madres y bebés  conviven madres que amamantan como las que no\, bebés que tienen necesidad de alimento\, sueño\, llanto… la maternidad real misma![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-mama-y-bebe-0-a-12-meses/2022-12-27/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2020/03/FOTOCIRCULOSMATERNALES.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221227T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20221227T193000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20151214T204000Z LAST-MODIFIED:20151214T204000Z UID:18069-1672165800-1672169400@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Tardes DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]reserva tu plaza [vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 7 madres – En época de emergencia sanitaria el aforo está reducido a 5 madres \n\nMamás embarazadas que se cuidan con la Esferodinamia: \n \nAforo limitado a 7 madres – Actualmente el aforo está reducido a 5 madres[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia/2022-12-27/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:Curso,embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2018/02/ESFEROPARTO2.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221228T114500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221228T134500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220312T113037Z LAST-MODIFIED:20220312T113037Z UID:18034-1672227900-1672235100@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES BIMADRES DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Círculo de Bimaternidad\nLos  Miercoles de 11.45 a 13.45h \nInversión: 45 € x mes[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]En el Circulo para mujeres bimadres ofrecemos un espacio de sostén para mujeres madres que estén atravesando el proceso de acomodación a ser bimadres! \nPorque la bimaternidad tiene características específicas\, nos confronta con nuevos desafíos\, y en este recorrido nos nutre juntarnos con otras mamás en el mismo proceso. \nEn este grupo acogemos toda la gama emocional que se nos mueve\, damos espacio para compartir lo que nos pasa desde el no juicio\, buscamos resonancias y también nutrimos de recursos para este tránsito complejo. \nEste Circulo es para : \n– Compartir lo que nos pasa \n– Comprender mejor el momento en el que estamos \n–  Dar espacio a toda la gama emocional que nos habita \n–  Resonar con otras mamás en situaciones similares \n– Conocer recursos que nos permitan sentirnos seguras y capaces \n–  Integrar la vivencia\, y crecer en nuestro rol \n– Reconocernos\, y dar algunos pasos para cuidarnos mejor! \nCada encuentro está acompañado por una facilitadora con alta experiencia en acompañar procesos familiares y de maternidad. \nFrecuencia: semanal  Nos encontramos  todos  los  Miércoles de 11.45 a 13.45 horas. \nAforo máximo 7 mamás con sus bebés de 0 a 12 meses.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-de-mujeres-bimadres/2022-12-28/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:bebés,familias,mamás,post-parto ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/05/BIMATERNIDADWEB.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221229T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221229T103000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210531T132416Z LAST-MODIFIED:20210531T132416Z UID:18037-1672306200-1672309800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:Esferodinamia en el embarazo - Mañanas DESCRIPTION:La Esferodinamia es una técnica corporal de movimientos sobre esferas de diferentes tamaños.  Explorar el movimiento de tu cuerpo sobre las esferas\, te facilitará  «conectar»  con las posibilidades que tiene tu cuerpo para relajarse\, corregir posturas inadecuadas\, “expandirse”  durante el embarazo y prepararse para el momento del parto. \nLa práctica periódica de Esferodinamia te permite: \n\nSentirte más ágil y ligera\, al aumentar tu sensación de bienestar y armonía.\nPrepararte progresivamente  a los cambios que experimentará tu cuerpo durante los  meses de gestación y así poder disfrutar cada etapa del embarazo.\nAumentar la movilidad de tu pelvis\, preparar la musculatura de tu suelo pélvico  y mejorar tu capacidad respiratoria.\nConectar con tu bebé con mayor facilidad.\nGanar CONFIANZA en TÍ a la hora de vivenciar tu parto.\n\nPara practicar Esferodinamia no se requiere experiencia previa y si aún no conoces la técnica\, te regalamos la primera sesión! \nAforo limitado a 5 mujeres en época de emergencia sanitaria URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/esferodinamia-en-el-embarazo/2022-12-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2013/01/esfero-grupo.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221229T183000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221229T203000 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20210325T111639Z LAST-MODIFIED:20210325T111639Z UID:18036-1672338600-1672345800@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO DE MUJERES GESTANTES Y SUS BEBÉS DESCRIPTION:[vc_row column_spacing=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text][/vc_column_text]Reserva tu plaza [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Círculos semanales para mujeres gestantes y sus bebés (no importa en qué momento de tu gestación te encuentres) \nLos círculos para mujeres gestantes y sus bebés te ofrecemos principalmente sostén y apoyo psicológico y emocional\, te acompañamos a resolver tus posibles dudas existenciales y a encauzar esas montañas rusas de sensaciones y emociones que probablemente te hacen sentir removida y con alguna inseguridad. \nEl círculo de madres gestantes es un lugar para tí y para tu bebé si sientes que necesitas: \n\ncompartir y resonar con otras mujeres gestantes\npotenciar tus competencias maternales para el cuidado sensible hacia las necesidades de tu bebé\nresolver dudas sobre gestación\, parto\, postparto\, primera crianza\ntener información sobre lo esperable a nivel logístico y emocional en esta etapa de importante transformación y creación femenina\nreflexionar sobre la importancia de ser madre\, y honrar el valor fundamental que tiene en la construcción del tejido social para una sociedad más pscífica y amorosala\n\nCada encuentro semanal tiene una duración de 2 horas de 18.30 a 20.30h\nAforo limitado a 7 mujeres en formato presencial + 3 mujeres en formato on-line en tiempo real\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulos-de-mujeres-gestantes-y-sus-bebes/2022-12-29/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2021/02/FOTOCIRCULOEMBARAZO1.png GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20221230T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20221230T101500 DTSTAMP:20221201T221201 CREATED:20220206T231840Z LAST-MODIFIED:20220206T231840Z UID:18038-1672390800-1672395300@www.somriure-bcn.com SUMMARY:CIRCULO YOGA EMBARAZADAS - MAÑANAS DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image source=»featured_image» img_size=»blog_entry»][vc_column_text]Cada Viernes de 9 a 10.15h \nPrimera sesión gratuita[/vc_column_text]RESERVA TU PLAZA [/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]Practicar yoga embarazada es una experiencia que te aporta múltiples beneficios. \nEn nuestras sesiones semanales realizamos una práctica corporal respetuosa con las necesidades de tu cuerpo materno\, favoreciendo tu salud física\, mental y emocional y especialmente la conexión con tu bebé. \nRealizar las secuencias de movimiento y las respiraciones te permiten una potente preparación física y mental para el trabajo de parto\, ya que te invitan a un reaprendizaje corporal y emocional clave para transitar el trabajo de dilatación y aliviar las sensaciones físicas intensas de las olas uterinas. \nAdemás de los beneficios corporales\, los círculos de yoga para embarazadas son espacios seguros en los que el intercambio con otras mujeres embarazadas y las dinámicas del círculo refuerzan tu empoderamiento psicológico y te conectan con tu sabiduría femenina y todos los recursos que tienes para gestar\, parir y amamantar a tu bebé. \nNo hace falta que tengas experiencia previa. La forma y metodología de las clases se adaptan a las posibilidades de todas las mujeres gestantes. \nDías: Cada  viernes  de 9 a 10:15h  \nPrecio x mes: 45€ Primera sesión gratuita \nAforo limitado a 6 mujeres gestantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] URL:https://www.somriure-bcn.com/actividad/circulo-yoga-embarazadas-mananas/2022-12-30/ LOCATION:Somriure\, C/Indústria 48\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, España CATEGORIES:embarazadas ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.somriure-bcn.com/wp-content/uploads/2016/04/YOGAEMBARAZOWEB.jpg GEO:41.4044796;2.1678459 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Somriure C/Indústria 48 Barcelona Barcelona 08025 España;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=C/Indústria 48:geo:2.1678459,41.4044796 END:VEVENT END:VCALENDAR