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YOGA EN EL EMBARAZO

Four pregnant women sit in lotus position.

Asanas que te fortalecerán y brindarán bienestar para tí y tu bebé

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Dia:
Jueves
Hora:
19:00 a 20:15
Precio:
45€/mes
Reserva tu plaza

La experiencia de estar embarazada y dar a luz implica grandes cambios físicos y emocionales. En esta transición, es de gran ayuda  fortalecer, flexibilizar, equilibrar y “abrir” el cuerpo para crear espacio para el bebé.

Nuestras sesiones te ayudarán a tonificar el suelo pélvico, puesto que para la ciencia del yoga, el suelo pélvico se reconoce como la raíz del cuerpo, y se ve como el lugar desde donde se genera la estabilidad, por ello nos dedicamos a nutrirlo de valiosa energía durante el embarazo siendo tan importante aprender a activarlo como a relajarlo para el canal del parto, creando conciencia de la pelvis.

También podrás expandir la capacidad respiratoria, siendo tu respiración el oxígeno de tu bebé. Las diferentes asanas te permitirán adaptarte a los cambios posturales a lo largo de los 3 trimestres.

Desde un enfoque holístico, trabajaremos el embarazo y la preparación al parto con diferentes recursos: Ganando confianza en tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo, sintiendo los cambios que en él se van produciendo, ayudándote a crear un vínculo con tu bebé.

Aforo limitado a 7/8 madres

Detalles

Dia:
Jueves
Hora:
19:00 a 20:15
Precio:
45€/mes

Lugar

Somriure
C/Indústria 48
Barcelona, Barcelona 08025 España
Teléfono:
93 458 90 92
Pagina Web:
https://somriure-bcn.com
Agosto / 2017

YOGA EN EL EMBARAZO

03 / Ago - 19:00 a 20:15
Four pregnant women sit in lotus position.

Asanas que te fortalecerán y brindarán bienestar para tí y tu bebé

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YOGA EN EL EMBARAZO

10 / Ago - 19:00 a 20:15
Four pregnant women sit in lotus position.

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YOGA EN EL EMBARAZO

17 / Ago - 19:00 a 20:15
Four pregnant women sit in lotus position.

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YOGA EN EL EMBARAZO

24 / Ago - 19:00 a 20:15
Four pregnant women sit in lotus position.

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YOGA EN EL EMBARAZO

31 / Ago - 19:00 a 20:15
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Septiembre / 2017

YOGA EN EL EMBARAZO

07 / Sep - 19:00 a 20:15
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YOGA EN EL EMBARAZO

14 / Sep - 19:00 a 20:15
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YOGA EN EL EMBARAZO

21 / Sep - 19:00 a 20:15
Four pregnant women sit in lotus position.

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